Lejos están los días del trabajo exhaustivo y el esperar al que reloj marque las 06:00 p.m. Cada vez más empresas introducen programas de bienestar con cambios como el trabajo híbrido, mayor flexibilidad para padres colaboradores, yoga, y cualquier cosa que incremente el bienestar y productividad de los empleados.
Mientras más evidencia surge sobre la relación entre salud mental y la felicidad con la productividad en el espacio de trabajo, más importante es asegurar que se está cultivando activamente un espacio y una cultura donde los colaboradores estén motivados para llegar a la oficina y hacer el trabajo. Por eso te dejamos 7 hacks de bienestar perfectos para introducir en tu lugar de trabajo.
Crea un espacio biofílico instalando plantas de interior
La biofilia (amor por la vida y los seres vivos) se ha convertido rápidamente en tendencia tendro del feng shui del lugar de trabajo. Es bien sabido que la naturaleza puede aliviar los sentimientos de estrés, mejorar la stamina mental, y permite un mejor enfoque y productividad. Resultados de estudios a nivel global dicen que elementos naturales están positivamente ligados a la creatividad en el trabajo.
Ya sea garantizar que haya una gran cantidad de vegetación en el espacio de trabajo, un (bien portado) perrito, un acuario ó incluso solo fotografías increíbles de un escenario natural; todo lo mencionado tiene la habilidad de elevar el espíritu y ayudar a sentirse relajado y creativo lo que solo puede aumentar la productividad.
Llena el frutero y ofrece opciones de bebidas herbales calientes
Proveer un bowl de fruta y algunas opciones de tés de hierbas promueven salud entre el equipo, con el beneficio de que se sienten cuidados. Mientras que los viernes de cerveza y chocolates o donas pueden ser un regalo de bienvenida, dar una opción saludable de manera diaria demuestra que realmente te importa su bienestar. Los tés herbales vienen con un paquete de beneficios para la salud, así que permite que tu equipo se ponga creativo con la selección y deja que ellos escojan cuales les gustaría ver en la selección de cocina.
Ve al minimalismo
Esto no solo se refiere al diseño, piensa en como puedes coordinar de mejor manera ciertos procesos en la oficina, junto con el diseño, un simple sistema de manejo de visitas puede ser perfecto. Además de que ayuda a ofrecer una alternativa de registro de visitas sin contacto, aligerando el proceso tanto para el vistante como el empleado. Así como esta hay un sinfín de procesos que pudieras automatizar haciendo los procesos más rápidos y menos laboriosos.
Crea un club de compra de arte
Un espacio de trabajo brillante y colorido ha probado tener implicaciones positivas en la productividad y el humor. Así que, ¿por qué no iniciar un comité de arte para tu espacio de trabajo para que todos puedan tener algún aporte en el como se decora la oficina? Tener pequeños equipos que eligan el arte no solo ayuda con las relaciones en el lugar de trabajo pero también ayudará a construir relaciones con la comunidad artistítica local. Y no tiene que ser una solución rápida, puede ser un proyecto de uno o dos años lo que siempre ayuda al presupuesto a ir más allá.
Motiva a los empleados a tomar una hora en el exterior
¿Qué tal si designas una hora a la semana para que tu equipo la pase fuera? Este es el siguiente nivel de biofilia en el lugar de trabajo. Permitir que tus empleados tengan la libertad de salir de su sitio y pasar tiempo con la naturaleza. Alentarlos a pasar una hora de su trabajo fuera y hacer algo, ó, todavía mejor, hacer una actividad con los colegas y tener la oportunidad de hablar sobre ideas relacionadas con el trabajo o simplemente crear lazos como equipo. Dales la oportunidad de pasar el tiempo sabiamente y así llenar su cuerpo de endorfinas y sus pulmones de aire fresco.
Introduce un escritorio para usar de pie
Un tema ampliamente debatido en muchos lugares de trabajo (porque para algunos, simplemente no se alinea con el presupuesto para darle uno a cada quien), los escritorios de pie son una maravilla para la oficina. Para cualquiera con problemas de espalda que luche con sentarse por largos periodos de tiempo, o igualmente una persona con ciertos problemas de la salud que no puede quedarse sentado el día entero, es un alivio bienvenido.
No solo eso, además está probado que reduce el cansancio y aumenta la productividad. Ni siquiera es necesario para todos, podrías tener algunos algunas áreas designadas con este tipo de escritorios.
Agenda una reunión de yoga en la oficina
Antes de que tu mente divague, no es una sugerencia para que todos jueguen tetris con sus tapetes de yoga entre sus lugares. Designa un lugar, ya sea la sala de reuniones, la de exhibición ó un área que no esté amueblada ó espacio abierto, son increíbles los espacios que se pueden convertir en un estudio de yoga cuando puedes mover un par de escritorios y colocas un par de tapetes.
La mayoría de los maestros de yoga actuales son muy adaptables y es común verlos moviéndose entre espacios corporativos con sus tapetes y sus buenas vibras. Pide la contribución de tu equipo, para que ese yoga en la oficina pase ya sea antes del trabajo, antes del almuerzo o poco antes de irse.